دراسات… آثار إيجابية صحية ونفسية للغناء أثناء الاستحمام.. ما هي؟

كتبه كتب في 30 أغسطس 2020 - 10:39 م
مشاركة

أثبتت دراسة سيكولوجية جديدة الكثير من الإيجابيات النفسية والصحية على موضوع الغناء أثناء الوقوف تحت دش الحمام ، لاعتباره حرية في مساحة الخلوة، يجب الاحتفاء بها كلما كان المجال متاحا.

قد توسعت في هذا الامر وفي موقع دايلي لايف قد قمت بعرض خلاصة دراسات بحثية كثيرة. 

وقالت أيضاً إن فترة الضغوط النفسية التي تمر بها المرأة تتطلب أن تكون جريئة في استقصاء دواعي الراحة وأن تستغل خلوتها أثناء فترة الاستحمام بالغناء، في حال كان ذلك جيداً.

ريانون جيسمان تمتلك الملاحظات العلمية والنفسية التي جعلت تتحدث بهذه النصيحة:

الغناء تحت الدوش يساعد الجسم على استهلاك الكثير من الأكسجين والاحتفاظ به، حسب ما وضحت الدراسة.

وعند المباشرة بالدندنة يبدأ الدم بالضخ بشكل سريع مُفرزا مادة تسمى الدوبامين التي يكون دورها هو شعورك بالسعادة وتعزيز المزاج والنشاط